El té de calabaza es una bebida rica en nutrientes, que ofrece múltiples beneficios, desde la protección del hígado hasta el control del azúcar en sangre. Descubre cómo esta bebida puede mejorar tu bienestar.
1. Mejora la salud del hígado
Estudios han demostrado que las proteínas de las semillas de calabaza ayudan a reducir los niveles de enzimas hepáticas, lo que es beneficioso para personas con daño hepático debido a una dieta deficiente o desnutrición.
2. Propiedades anticancerígenas
Todas las partes de la calabaza son ricas en antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres que dañan las células. El consumo de semillas de calabaza se ha relacionado con la disminución del riesgo de cáncer, especialmente de mama, recto y pulmón.
3. Control del azúcar en sangre
Las semillas y la pulpa de la calabaza ayudan a mejorar los niveles de insulina, lo que contribuye a reducir la glucosa en sangre. Esto también puede disminuir el riesgo de daño renal asociado a la diabetes.
El té de calabaza es fácil de preparar y ofrece grandes beneficios para la salud. Al ser una bebida natural, puedes disfrutarla sin azúcar y aprovechar al máximo sus propiedades nutricionales.
Foto: engin akyurt