El estrés y la depresión laboral continúan en ascenso en México, donde el 75% de los trabajadores padece fatiga relacionada con su entorno de trabajo, superando a países como China y Estados Unidos, según datos del IMSS.
En Jalisco, el secretario del Trabajo y Previsión Social, Ricardo Barbosa, confirmó que 4 de cada 10 trabajadores experimentan síntomas de depresión y estrés, lo que ha motivado al Gobierno estatal a lanzar una semana de salud laboral enfocada en atender esta problemática.
Especialistas en bienestar emocional como Elena Anaya Hamue, directora de Marca Familia, advierten que la mala gestión del estrés y los malos hábitos saludables están llevando a muchos empleados a desarrollar cuadros crónicos de ansiedad, depresión e incluso síndrome de burnout.
Entre las principales causas del estrés se encuentran la sobrecarga de trabajo, horarios extendidos, malas relaciones laborales y la falta de espacios de descanso adecuados. Ante este panorama, expertos recomiendan que las empresas reconozcan el problema y adopten medidas urgentes como campañas de concientización, horarios flexibles, trabajo remoto, salas de bienestar y estrategias de regulación emocional.
El sector salud es uno de los más afectados por el cansancio emocional, mientras que el ausentismo y la alta rotación de personal se mantienen como consecuencias visibles del deterioro de la salud mental en el trabajo.