El consumo de suplementos alimenticios se ha vuelto común, pero en personas con diabetes algunos productos pueden representar un riesgo para la salud, especialmente si se combinan con medicamentos para controlar la glucosa.
Uno de ellos es el ginseng, una planta popular por sus supuestos beneficios energéticos. Diversos estudios indican que puede reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que en personas con diabetes puede provocar episodios de hipoglucemia si se consume junto con fármacos antidiabéticos.
Otro suplemento es el aloe vera, utilizado para la digestión y el control de la glucosa. Su ingesta frecuente puede potenciar el efecto de los medicamentos para la diabetes, aumentando el riesgo de bajadas peligrosas de azúcar, además de causar molestias gastrointestinales si se usa de forma prolongada.
El cromo, particularmente el cromo picolinato, también requiere precaución. Aunque se promociona para regular el metabolismo de los carbohidratos, su consumo sin supervisión médica puede provocar descensos excesivos de glucosa y, en dosis altas, afectar hígado y riñones.
Especialistas recomiendan que las personas con diabetes consulten siempre a su médico antes de consumir suplementos, ya que “natural” no significa necesariamente seguro.
