Estás en medio de una discusión y, de repente, dudas de tus propias percepciones. Este es un escenario común cuando se trata con personas manipuladoras.
Estos individuos tienen la habilidad de distorsionar la realidad, haciéndote sentir culpable incluso cuando no lo eres.
Caracterizados por su doble cara, pueden ser encantadores en público y controladores en privado.
Estar en una relación con una persona manipuladora puede ser desgastante y confuso. Aquí te mostramos algunas señales de alerta para identificar a un manipulador en tu vida:
• Inconsistencias en su historia: Cambian constantemente su versión de los hechos, creando confusión. • Culpa constante: Si después de cada discusión te sientes culpable, es probable que estés siendo manipulado. • Aislamiento: Intentan alejarte de tus amigos y familiares para tener más control sobre ti. • Desvalorización: Te hacen sentir que no eres lo suficientemente bueno o capaz. • Juego de emociones: Alternan entre cariño y frialdad, manteniéndote emocionalmente inestable.
Si te sientes constantemente culpable, aislado de tus seres queridos, o te desvalorizan, podrías estar en una relación manipuladora. Reconoce las señales, busca apoyo y establece límites para salir de este ciclo tóxico.
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