Cada vez más personas ven videos y clases en línea a velocidades rápidas, como 1.5x o 2x, para ahorrar tiempo. Pero estudios recientes muestran que esta práctica puede afectar la forma en que el cerebro procesa y retiene la información.
Un metaanálisis de 24 estudios encontró que ver contenidos a 2x o más reduce significativamente la memoria. Por ejemplo, a 2.5x se pierde en promedio un 17% del aprendizaje, comparado con la velocidad normal.
La sobrecarga cognitiva ocurre porque el cerebro necesita tiempo para codificar y almacenar lo que escucha. Al ir más rápido, puede saturarse y olvidar más.
Los jóvenes toleran mejor esta velocidad, pero los adultos mayores sufren más pérdida de retención. Aunque ver videos rápido se ha vuelto popular, no siempre es la mejor opción para aprender bien.